המדריך הקהילתי: בואו נדבר על קשרים לא מיטיבים– יש להם יותר מופעים ממה שחשבנו

למה חשוב לדבר על זה דווקא ברגעים טובים?

כי מצבים לא מיטיבים יכולים להתרחש כמעט בכל סוג של קשר – זוגי, הורי, חברי או מקצועי. הם לא תמיד נראים חריגים או קיצוניים, לפעמים הם שקטים, מתמשכים, ומוסווים. ככל שנכיר טוב יותר את המאפיינים והצורות שלהם, נוכל לזהות אותם מוקדם – אצלנו או אצל אנשים קרובים לנו – ואפילו לעזור.

הפודקאסט המצורף כאן נותן הצצה עמוקה ומדויקת לאיך דברים כאלה יכולים לקרות גם לאנשים שלא היינו מצפים, ובצורות שלא תמיד ברור שהן בעיה. הוא מסביר באופן נגיש איך תהליכים בקשר הופכים להיות מורכבים או פוגעניים – ומעביר את זה דרך סיפור אישי מעורר מחשבה.

### מה מופיע בקשרים לא מיטיבים?

*מאפיינים מילוליים: שפה משפילה, הערות מחלישות, או ביקורת מתמשכת שמערערת תחושת ערך עצמי.

*מאפיינים רגשיים: תחושות קבועות של פחד, בלבול, אשמה או חוסר ביטחון, גם בלי סיבה חיצונית ברורה.

*דפוסים של שליטה: בידוד מהסביבה, קבלת החלטות חד-צדדית, קושי לבטא רצונות אישיים.

*תלות כלכלית או נפשית: כשאין גישה חופשית למשאבים בסיסיים או שהקשר מעורר תחושת תלות שלא מאפשרת בחירה חופשית.

*מצבים פיזיים: כל מגע שלא מרגיש מכבד, גם אם הוא לא בהכרח אלים באופן ברור.

הדברים האלו יכולים להתקיים גם אצל אנשים הכי קרובים אלינו – בני משפחה, חברים, שותפים לעבודה. לפעמים הם עצמם לא מודעים למה שקורה להם, ודווקא השיח הפתוח והרגיש שלנו יכול לאפשר זיהוי, תמיכה ופעולה.

אם משהו מהכתוב כאן הדהד לכם, או שתרצו להבין טוב יותר – אני ממליצה להאזין לפרק המצורף. הוא נוגע בנושא ברגישות ובבהירות, ומעביר מסר חשוב על הבחירה שלנו להכיר, לזהות, ולדבר על הקשרים שמרכיבים את החיים שלנו.

האישה שברחה 3 ימים לפני החתונה- אלימות רגשית

שלכן.ם

ניצן קיש ארגמן

מייסדת ומנכ"ל

WONDE JEWEL

*המדריך קהילתי בלבד. מטרתו שיתוף ידע ואין לעשות בו שימוש אלא למטרות שיתוף ידע קהילתי בלבד. בכל מקרה יש להתייעץ בבעלי.ות מקצוע ובמקרי חירום יש לפנות מיד לרשויות ולפעול לפי החוק.